7 베스트 언더

Jun 13, 2023

우리는 120년 넘게 독립적으로 제품을 연구하고 테스트해 왔습니다. 저희 링크를 통해 구매하시면 저희가 커미션을 받을 수 있습니다. 검토 과정에 대해 자세히 알아보세요.

이러한 선택은 집에서 편안하게 활동적이고 효율적으로 일하는 데 도움이 될 수 있습니다.

하루 종일 책상 의자에 앉아 있는 것이 지겹다면 그것은 당신뿐만이 아닙니다. 인간은 똑바로 서도록 만들어졌습니다. 이를 통해 심장부터 소화 시스템까지 모든 것이 더 효과적으로 작동할 수 있습니다. 그리고 장시간 앉아 있으면 다리와 둔근의 큰 근육이 약화되어 고관절 굴곡근이 단축되고 허리 문제가 발생하며 자세가 나빠질 수 있습니다.

Good Housekeeping Institute에서는30가지가 넘는 책상 밑 런닝머신을 평가하고 연구했습니다. , 전반적인 디자인, 속도, 경사 기능, 컨트롤, 크기, 사용자 리뷰 등을 살펴봅니다. 책상 밑 런닝머신이 업무 통화 및 회의를 방해하는지 여부에 대한 실제 피드백을 얻기 위해 일부 모델을 소비자 테스터에게 보냈습니다.

하루의 대부분을 책상에 앉아 보낸다면 업무 시간에 일부 활동을 추가하면 활동적인 상태를 유지하고 기분을 개선하며 생산성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 업무 시간 동안 쉽게 활동하고 싶다면 입식 책상과 책상 아래 자전거를 이용할 수 있지만, 책상 아래 런닝머신은 작업 할당량을 두 배로 늘리면서 발걸음을 옮길 수 있는 방법입니다.

연구에 따르면 런닝머신 책상은 칼로리 소모와 대사율을 증가시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. . 일부 문헌에서는 단기 생산성을 높일 수 있다고 밝혔지만, 연구에 따르면 런닝머신 책상은 컴퓨터 작업 성능을 저하시킬 수도 있습니다. 익숙해지는 데는 다소 시간이 걸리지만, 책상 아래 런닝머신을 적극적으로 사용하는 사람들은 자신의 경험에 대해 극찬했습니다. 책상 밑 런닝머신을 처음 사용하는 경우에는 한 번에 약 30~60분 동안 낮은 속도로 시작하는 것이 좋습니다.

이 가이드의 끝부분에서 귀하의 작업 설정에 가장 적합한 것을 찾는 팁을 포함하여 책상 밑 런닝머신을 살펴본 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 이러한 책상 아래 런닝머신의 대부분은 별도의 스탠딩 책상과 짝을 이룬다는 점을 명심하세요. 그러나 올인원 솔루션을 찾고 있다면 스탠딩 책상과 책상 아래 런닝머신이 모두 포함된 inMovement의 제품을 선택했습니다.

높은 평가를 받은 이 책상 밑 런닝머신은 내구성이 뛰어나며 근무 시간 동안 활동적인 상태를 유지하는 데 필요한 모든 기능을 갖추고 있습니다. 완벽하게 조립되어 제공되며 최대 350파운드의 사용자를 지원합니다. 스탠딩 데스크는 포함되어 있지 않지만 Lifespan은 더 많은 프리미엄 옵션을 제공합니다.

데스크탑에 직접 장착할 수 있고 걸음 수, 시간, 거리, 칼로리, 속도 등의 지표를 제공하는 두 가지 유형의 콘솔을 사용할 수 있습니다. 다른 책상 밑 런닝머신에는 책상 아래에서 보기 어려울 수 있는 콘솔이 기계 바닥에 있기 때문에 이 기능을 매우 높이 평가합니다.또한 우리가 평가한 다른 많은 책상 밑 런닝머신보다 벨트가 더 크다는 점도 마음에 듭니다. 걸을 때만 기계가 작동하도록 하는 안전 가드 기능도 있습니다. 기계에는 이동할 수 있는 바퀴가 있고 최대 4.0MPH의 속도로 이동하므로 편안하게 걸을 수 있습니다.

리뷰어들은 기계가 얼마나 조용한지 언급했으며 기계가 고품질이고 잘 만들어졌다고 평가했습니다. 한 사람은 "재택근무를 시작한 이후로 더 많은 움직임을 갖도록 돕기 위해 이것을 구입했습니다. 이제 사무실에서 일할 때보다 더 많은 걸음을 걸을 수 있게 되었습니다!"라고 말했습니다. 또 다른 사람은 기계 위를 걷는 소리가 헤드폰을 통해 부드럽게 들릴 수 있지만 큰 간섭을 일으키지는 않는다고 지적했습니다.

일부 책상 아래 런닝머신은 단지 걷기용 패드이지만, 이 투인원 옵션에는 일하지 않을 때 더 빠른 속도로 조깅하는 데 사용할 수 있는 난간이 있습니다. 난간이 내려져 있고 스탠딩 데스크에서 런닝머신을 사용하면 여유로운 속도인 최대 2.5MPH까지 걸을 수 있습니다. 기계의 프레임은 강철로 만들어졌으며 런닝 벨트는 우리가 선택한 전체 선택보다 작지만 여전히 튼튼하고 많은 공간을 차지하지 않습니다.